juli 07, 23

Hårvård under övergångsåldern: Så kan du bevara vackert och hälsosamt hår.

Övergångsåldern är en naturlig fas i en kvinnas liv där hormonella förändringar äger rum. Dessa förändringar kan påverka olika aspekter av kroppen, inklusive håret. Oavsett om du befinner dig i början av övergångsåldern eller har gått igenom den, kan du uppleva olika förändringar i ditt hår. Vanligtvis finns det fem olika sätt hur övergångsåldern kan påverka ditt hår. Nu kan du lära dig mer om dessa fem sätt och hur du bäst tar hand om ditt hår baserat på hur övergångsåldern påverkar det.

Har du fått tunnt hår på grund av övergångsåldern?

Ett av de vanligaste problemen som uppstår under övergångsåldern är just att håret blir tunnare. Låga östrogennivåer kan påverka hårväxtcykeln genom att förkorta tillväxtfasen och försena fasen då håret växer ut igen. Samtidigt blir hårsäckarna också mindre med åldern, vilket resulterar i tunnare hårstrån och en allmän brist på fyllighet.

För att bekämpa detta problem rekommenderar ZENZ-experten och grundaren Anne-Sophie Shampoo Sweet Sense no 04 och Conditioner Sweet Sense no. 05, som ger volym och näring åt håret. Samt Shampoo Cactus no. 17 och Conditioner Cactus no. 18 som ger håret rikligt med fukt, vilket gör hårstråna mer flexibla och mindre benägna att brytas av.

Du kan också prova en hårbottenmassage med oljebehandlingen Sweet Mint no. 96, som kommer att stimulera blodcirkulationen och främja hälsosam hårväxt. Dessutom är behandlingen Treatment Pure no. 03 en bra proteinrik hårkur som stärker och återuppbygger håret. Vi kan också rekommendera ZENZ skonsamma hårborste Ionic Styling Brush Round hjälper till att fördela hårets naturliga oljor och ger det en hälsosam glans.

Har du fått torrt och matt hår på grund av övergångsåldern?

Ett annat vanligt problem är torrt och matt hår. Precis som din hud blir torr när östrogennivåerna sjunker, saknar också din hårbotten och hår fukt. En minskning av östrogen leder till mindre produktion av talg (olja), som normalt ger fukt och smörjer hårbotten. Resultatet blir torr hud och en fjällande hårbotten, eftersom den fuktgivande oljan som din hårbotten normalt producerar innan övergångsåldern inte längre når ner till håret. Det kan därför bli torrare, tråkigare och lättare brytas av.

För att återuppliva ditt torra och glanslösa hår rekommenderar vi vår populära Cactus-serie, som finns med och utan parfym. Vi rekommenderar också våra mineralrika Rhassoul-produkter som har en unik sammansättning av mineraler som ger fukt, styrka och vitalitet till både hår och hårbotten.

Torrt hår behöver djupverkande vård som kan hjälpa till att återuppbygga och återfukta håret. Hair & Scalp Rinse Fresh Herbs no. 87 och Treatment Pure no. 03 är därför otroligt viktiga för att skapa fukt, glans och smidighet i ditt hår. Kom också ihåg att använda en bra och skonsam borste, exempelvis Ionic Styling Brush Round, som fördelar hårets naturliga oljor och förbättra hårets struktur.

Har du fått en känslig hårbotten på grund av övergångsåldern?

En känslig hårbotten är en utmaning som många kvinnor upplever under övergångsåldern. Torrhet kan göra hårbotten irriterad. När huden är torr bildas små sprickor i hudens barriär (det yttersta lagret), vilket tillåter produkter att tränga in och orsaka inflammation. Om du upplever håravfall och tunt hår är din hårbotten mer mottaglig för miljöpåverkan som UV-strålar och starka ingredienser, vilket leder till ökad inflammation.

För att lugna och vårda din känsliga hårbotten rekommenderar vi produkter som Shampoo Deep Wood no. 07 och Conditioner Deep Wood no. 08 samt Shampoo Rhassoul Pure no. 19. Dessa produkter har lugnande egenskaper som minskar inflammation och återställer hårbottens hälsa. Du kan också använda Oil Treatment Deep Wood no. 99. Vår expert och grundare Anne-Sophie rekommenderar också att använda en bra och skonsam borste, Ionic Styling Brush Round, för att försiktigt massera hårbotten och stimulera blodcirkulationen.

Upplever du svettningar och vallningar på grund av övergångsåldern? Vissa kvinnor upplever också att de får vallningar och svettningar, även i hårbotten, under övergångsåldern. Om du upplever detta kan du prova produkter som Shampoo Menthol no. 10 och Conditioner Menthol no. 11 samt Salt Water Spray Sweet Orange no. 15 (utan doft: Salt Water Spray Pure no. 14). Dessa produkter kommer att kyla ned och lugna din hårbotten samtidigt som de ger en lätt textur till håret.

Har din hårsstruktur förändrats på grund av övergångsåldern?

Hormonella förändringar under övergångsåldern kan påverka hårets struktur. Vissa hårstrån kan ändra form från att vara cirkulära till ovala, vilket resulterar i förändringar i hårets lockighet eller släthet. Den sträva och styva känslan i vissa hårstrån beror på bristen på naturliga oljor. Talg hjälper till att upprätthålla hårets pH-värde. Utan tillräckligt med talg kommer pH-värdet ur balans och hårets fjällskikt börjar lyfta sig, vilket får håret att se tråkigt ut och kännas strävt och glanslöst.

För att hantera förändringar i hårets struktur rekommenderar vi att använda produkter som tillför fukt och näring, med de produkter som nämnts tidigare. Genom att upprätthålla hårets hälsa och pH-balans kan du minimera de negativa effekterna av hormonella förändringar på ditt hår.

Under övergångsåldern är det extra viktigt att ge ditt hår extra näring och vård. Välj produkter som är certifierade ekologiska, sådana som du hittar hos oss på ZENZshop.se Alla ZENZ-produkter är skonsamma mot ditt hår, din kropp och miljön.

Kom också ihåg att konsultera en professionell frisör eller hårvårdsexpert för ytterligare råd och rekommendationer om att vårda ditt hår under övergångsåldern.