7 goda vanor som ger dig långt och friskt hår
Drömmer du om ett långt och friskt hår fullt av glans? Då finns det ingen bättre tid att börja arbeta mot ditt drömhår än nu.
Långt och friskt hår är ingenting som du kommer att få från en dag till en annan. Vägen mot ett långt, välvårdat hår handlar mycket om att följa några bra, upprättade rutiner.
Läs vidare och gör dig redo för att börja din resa. Våra experter har sammanställt 7 hårvårdsvanor som kommer att hjälpa dig att förverkliga drömmen om ett friskt hår som kan växa sig långt och glansigt.
1. Rensa bland dina hårprodukter
Hårprodukter innehåller ofta ingredienser som inte gynnar ditt hår i längden. Till exempel förekommer ofta silikon som gör ditt hår glansigt och mjukt för stunden men som lägger sig som en hinna över hårbotten, vilket hindrar den från att andas. När din hårbotten inte kan andas avtar din hårväxt. Så rensa bland dina hårprodukter och exkludera de dåliga ingredienserna från din hårvård. Leta efter ingredienser som slutar på -cone, -xane, -zane och -conol, t.ex. dimetikon - då dessa ofta är ämnen med sillikon.
Välj bra hårprodukter som är gjorda på naturliga ingredienser. Att använda färre (men bättre) produkter är inte bara enklare att hantera utan också mer hållbart.
2. Sänk värmen
Håret tar skada av såväl varmt vatten i duschen som värme från stylingverktyg. De höga temperaturerna torkar ut håret och ett torrt hår är både utan glans och bryts av lättare. Och det säger sig nästan självt - målet om ett långt hår går inte att uppnå om hårstråna går av.
Tvätta istället håret i ljummet vatten och låt det lufttorka eller föna med kall luft. Använd produkter med värmeskyddande egenskaper, som silkesprotein, när du stylar ditt hår.
Ta extra väl hand om ditt hår genom att föna i riktningen som håret växer i och på ett avstånd på cirka 15 centimeter.
3. Hårkur, hårkur och ännu fler hårkurer
Vi kan inte komma runt att rekommendera hårkurer som en del av din hårvårdsrutin. Hårt kranvatten, kalk, temperaturförändringar i luften, smuts och styling sliter på ditt hår och en bra hårkur hjälper till att reparera och stärka hårstråna.
Hur ofta ditt hår behöver hårkur beror på din hårtyp och hårets nuvarande tillstånd. En bra utgångspunkt är att ge håret en ordentlig behandling med Treatment no. 03 en gång i veckan. Den innehåller glutenfritt veteprotein, som hjälper till att återuppbygga och stärka ditt hår. Om du vill ge ditt hår en extra fuktboost kan du lägga till en av våra Oil Treatments i din hårkur.
4. Var snäll mot din hårbotten
Håret växer någonstans mellan 0,5 och 1,5 centimeter per månad. Hastigheten beror på flera olika faktorer. Parametrar som ålder, kön och hårtyp spelar in, men hårbottens tillstånd påverkar också din hårväxt.
Se till att hålla din hårbotten frisk och ren. Använd en djuprengörande kur som Hair & Scalp Rinse Fresh Herbs no. 87 då och då för att ta bort allt som ditt schampo inte klarar av. Den rengörande cidern tar bort kalk, produktrester och smuts från din hårbotten och hår.
Försämrad hårväxt är ofta resultatet av en dålig hår- och hårbottenvård. Ju mer välvårdad din hårbotten är, desto bättre förutsättningar har dina hårsäckar för att upprätthålla en optimal tillväxt.
Hårbottenmassage är också bra för din hårväxt då den stimulerar blodcirkulationen. Den ökade blodtillförseln till hårsäckarna leder till att hårsäckarna får mer syre och näringsämnen vilket hjälper till att öka hårväxten.
Använd gärna någon av våra Oil Treatments när du masserar hårbottnen och låt den sitta i 30 minuter – eller över natten. De naturliga ingredienserna, som t.ex. avokadoolja, ger näring åt hårbotten och hjälper till att bibehålla den naturliga balansen.
5. Ta hand om ditt hår
En bra hårborste är ett måste när du vill bli bättre på att ta hand om ditt hår. Allt för många borstar utsätter håret för onödigt slitage. Experterna på ZENZ Organic rekommenderar vår bambuborste med vildsvinshår som är mycket skonsam mot håret. Utöver att effektivt reda ut håret fördelar borsten dessutom de naturliga oljorna från hårbotten till resten av håret, vilket hjälper till att vårda håret och ge det glans.
När du borstar håret ska du börja nerifrån och arbeta dig långsamt uppåt så att du inte drar ut hårstrån genom att försöka att reda ut det i en rörelse från hårbottnen ut i längderna.
Hårsnoddar kan också skada ditt hår. Välj alltid de utan metall då de sliter mindre på håret. Tänk också på att variera placeringen av din uppsättning så att snodden inte sliter på samma ställe på håret varje gång.
6. Undvik permanent hårfärg
Hårfärg kan innehålla skadliga kemikalier som kan torka ut ditt hår och göra håret svagt, vilket innebär en större risk för att det bryts av eller klyvs. Du bör framför allt hålla dig borta från permanenta hårfärger då de öppnar hårstrået som gör det mer ömtåligt.
Välj gärna hårfärger som vårdar ditt hår istället för att skada det. Testa till exempel våra naturliga hennafärger som lägger sig som en skyddande hinna runt dina hårstrån och gör håret fylligt. Om du har svårt att gå ifrån de permanenta färgerna helt, kan du överväga om det räcker med att slinga håret som ett alternativ till att färga hela.
7. Ät hälsosamt och varva ner
Det må vara det äldsta råd som finns men det gör det inte mindre sant. En hälsosam och varierad kost ihop med tillräckligt med sömn och vila har en positiv påverkan på ditt hår, precis som det har på din hud.
Bonustips: Om det var länge sedan du klippte topparna så rekommenderar vi att du får det gjort så fort som möjligt. Nyklippta toppar gör vägen till ett friskt hår kortare vilket är särskilt viktigt om du vill ha långt hår.
